پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی

آموزش شیوه سالم زندگی,اضافه وزن و چاقی,بیماری قلبی,بیماری قند خون,پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی,پمفلت سبک سالم زندگی,پمفلت شیوه زندگی سالم,پمفلت شیوه سالم زندگی,دانلود پمفلت,دانلود پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی
دانلود فایل پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی

دانلود فایل

توضیحات:پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی، در قالب فایل word و در حجم 14 صفحه سه ستونه.بخشی از متن:بسیاری از افراد دچار اضافه وزن می‌باشند. در میان این افراد، برخی نیز دچار چاقی هستند. افرادی که دچار اضافه وزن یا چاقی بوده حتی اگر فاقد سایر عوامل خطرزا باشند، با احتمال بیشتری مبتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی می‌شوند. چاقی وضعیتی ناسالم می‌باشد؛ چرا که سبب وارد آمدن فشار و بار اضافی بر قلب می‌شود. چاقی می‌تواند فشار خون و کلسترول خون را افزایش دهد و ممکن است منجر به بروز بیماری قند خون (دیابت) گردد. کاهش وزن یکی از بهترین راه‌های کاهش خطرات قلبی و سایر بیماری‌ها می‌باشد.شما از طریق دستیابی به وزن دلخواه خود و حفظ آن می‌توانید میزان خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید. این به مفهوم کاهش مصرف چربی و افزایش مصرف میوه‌جات، سبزیجات و حبوبات است.فهرست مطالب:آیا من در معرض خطر هستم؟چگونه من می‌توانم خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را کنترل کنم؟عنوان آموزش: بیماری قند خون (دیابت)پرفشاری خون چیست؟چه کسانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند؟من چگونه می‌توانم بفهمم که فشار خونم بالاست؟داروهای ضد پرفشاری خون چگونه به من کمک می‌کنند؟عنوان آموزش: پرفشاری خونچرا باید من وزنم را کاهش دهم؟من چگونه می‌توانم وزن خود را کاهش دهم؟چگونه من می‌توانم عادات غذایی خود را عوض کنم؟چگونه فعالیت جسمانی می‌تواند کمک کننده باشد؟عنوان آموزش: اضافه وزن و چاقیهیجان داغ: خشمعلایم بروز خشمعلایم خشم شما کدام هستند؟موقعیت‌های ایجادکننده خشممهارت‌های مدیریت خشمایجاد تغییر در محیطمقابله با افکار منفی / تغییر خودگویی ­های منفیتمرین تنفسیآرام‌سازیترك موقعيتعنوان آموزش: مدیریت خشمچاقی چیست؟خطرات ناشی از چاقی چیست؟چرا چاق می‌شویم؟کالری و ورزشقدم‌های اولیه برای کاهش وزنپمفلت نوعي رسانه آموزشي است . در ابعاد كاغذ A4 تهيه ميشود . و به طور معمول به سه قسمت تقسيم ميگردد . اين رسانه مي تواند آموزشي ، هشدار دهنده و يا تبليغاتي باشد .كم حجم بوده و براي مطالعه از حوصله شخص مطالعه كننده خارج نيست . پمفلت به عنوان يك تقويت كننده يادگيري براي جلسات گروهي و آموزشهاي فردي مورد استفاده واقع ميشود . به عنوان يك ياد آورنده نكات مهم جلسه آموزشي عمل مي كند. اين رسانه را در مكان ها ي عمومي و به هنگام در خواست افراد ميتوان به آنها ارائه نمود .

 
پرداخت و دانلود

برچسب ها:
پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی دانلود پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی آموزش شیوه سالم زندگی پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی دانلود پمفلت پمفلت شیوه زندگی سالم پمفلت شیوه سالم زندگی پمفلت سبک سالم زندگی بیماری قند خون اضافه وزن و چاقی بیماری قلبی

  • تحقیق تاثیر نظام جبران خدمات بر انگیزش نیروی انسانی

    انگيزش شغلي,انگیزش,اﻧﮕﯿﺰش در ﻧﯿﺮوي اﻧﺴﺎﻧﯽ,انگیزش کارکنان,انگیزش نیروی انسانی,اﻧﮕﯿﺰه,انگیزه کارکنان,اﻫﺪاف ﺳﺎزﻣﺎن,پایان نامه مدیریت,ﺟﺒﺮان ﺧﺪﻣﺎت ﺳﺎزﻣﺎن,ﺟﺒﺮان ﺧﺪﻣﺎت مالی,ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺟﺒﺮان ﺧﺪﻣﺎن,مقاله مدیریت,منابع انسانی,نظام جبران خدمات دانلود فایل تحقیق تاثیر نظام جبران خدمات بر انگیزش نیروی انسانی دانلود فایل توضیحات:تحقیق قابل ویرایش با موضوع  تاثیر…

  • جزوه منطق فازی و هوش مصنوعی دکتر کاظمی پور-فصل 6

    جزوه منطق فازی و هوش مصنوعی دکتر کاظمی پور-فصل 6 برچسب ها: جزوء درسی دکتر کاظمی پورجزوه درسی منطق فازی و هوش مصنوعیپایگاه دانش فازیدکتر کاظمی پورساخت قوانین فازی] استنتاجنحوه حل استتناج ممدانیکارشناسی ارشد مدیریت فناوری اطلاعاتارشد مهندسی فناوری اطلاعات…

  • پاورپوینت عمليات رواني يا بعد اجتماعي جنگ نرم

    پاورپوینت عمليات رواني يا بعد اجتماعي جنگ نرم برچسب ها: مقاله عملیات روانی و جنگ نرمجنگ روانیفرق جنگ روانی با عملیات روانیعملیات روانی pdfعملیات روانی در جنگانواع جنگ نرمتحقیق کلاسی جنگ نرمجنگ نرم pdf رفتن به سایت اصلی پاورپوینت عمليات…

  • نمونه سوالات درس آیین دادرسی کیفری 1

    نمونه سوالات درس آیین دادرسی کیفری 1 برچسب ها: آیین دادرسی کیفری 1دادرسی کیفریدادرسی کیفری 1نمونه سوالات آیین دادرسی کیفری 1نمونه سوال آیین دادرسی کیفری 1سوالات آیین دادرسی کیفری 1 رشته حقوقآیین دادرسی کیفری 1 رشته حقوقحقوق پیام نورایین دادرسی…

  • پاورپوینت تراکم خاک و ماشین آلات تراکم

    پاورپوینت تراکم خاک و ماشین آلات تراکم برچسب ها: تراکم خاک ماشین آلات تراکم غلتک هادانلود اسلایددانلود پاورپوینتدانلود تحقیقغلتك هامحاسبه حجم عملیات غلتکهامعرفی شرکت های سازنده غلتك هانکات قابل توجه در استفاده از انواع غلتک ها رفتن به سایت اصلی…

  • جزوه علوم، پایه نهم تیزهوشان فصل 10: نگاهی به فضا

    پایه نهم متوسطه,تست علوم نهم,جزوه دست نویس,جزوه دست نویس به همراه تست,دانلود رایگان,دانلود فایل,علوم تجربی نهم,علوم نهم,علوم نهم تیزهوشان,علوم نهم نمونه دولتی,فرافایل,نگاهی به فضا دانلود فایل جزوه علوم، پایه نهم تیزهوشان فصل 10: نگاهی به فضا دانلود فایل توضیحات:جزوه علوم…

  • پاورپوینت انگلیسی تقویت کننده کم نویز (LNA)

    پاورپوینت انگلیسی تقویت کننده کم نویز (LNA) برچسب ها: تقویت کننده کم نویزLNAانواع ساختارهای تقویت کننده کم نویزبررسی پارامترهای LNAدانلود پاورپوینتپاورپوینت برقاسلاید برقدانلود اسلایدپاورپوینت انگلیسی رفتن به سایت اصلی پاورپوینت انگلیسی تقویت کننده کم نویز (LNA) دسته بندي : فنی…

  • پاورپوینت کارگاه آموزشي سنگ شناسي رسوبي

    پاورپوینت کارگاه آموزشي سنگ شناسي رسوبي برچسب ها: سنگ شناسی رسوبیسنگ شناسی قیمتیآموزش سنگ شناسی قیمتیمقاله سنگ رسوبیچند سنگ رسوبی نام ببریدعلم سنگ شناسیدانلود فیلم تشکیل سنگ های رسوبیعکس سنگ رسوبی رفتن به سایت اصلی پاورپوینت کارگاه آموزشي سنگ شناسي…

  • پاورپوینت شیشه هاي هوشمند؛ مصالح نوین و عایق در صنعت ساختمان

    بررسی عایق در صنعت ساختمان,پاورپوینت شیشه هوشمند,پاورپوینت معرفی شیشه هوشمند,پاورپوینت معماری,پروژه عمران,پنجره هوشمند,تحقیق شیشه های هوشمند,دانلود پاورپوینت,شیشه های هوشمند,شیشه هوشمند,شیشه هوشمند چیست,مصالح نوین ساختمان دانلود فایل پاورپوینت شیشه هاي هوشمند؛ مصالح نوین و عایق در صنعت ساختمان دانلود فایل توضیحات:پاورپوینت…

  • آزمایش واکنشهای یون منگنز دو ظرفیتی

    آزمایش واکنشهای یون منگنز دو ظرفیتی برچسب ها: گزارشکارآز معدنیشیمیآزمایشگاه معدنیازمایش واکنشهای یون منگنز دو ظرفیتیازمایش واکنشهای یون منگنزواکنشهای یون منگنزیون منگنز دو ظرفیتیدانلود گزارش آزمایشگاه رفتن به سایت اصلی آزمایش واکنشهای یون منگنز دو ظرفیتی دسته بندي : علوم…

  • ترجمه کاتالوگ میتسوبیشی Outlander PHEV

    AWC چیست,Outlander PHEV,اتومبیل میتسوبیشی,بررسی میتسوبیشی,تحقیق میتسوبیشی,ترجمه Outlander PHEV,رانندگی برقی,رانندگی هیبرید,کاتالوگ Outlander PHEV,کاتالوگ میتسوبیشی,مدل Outlander PHEV,مسیر رانندگی,موتور الکتریکی,هشدار نقطه کور دانلود فایل ترجمه کاتالوگ میتسوبیشی Outlander PHEV دانلود فایل توضیحات:ترجمه کاتالوگ میتسوبیشی Outlander PHEV، در قالب فایل word و در حجم…

  • گزارش کارآموزی ابزار دقیق، در شرکت ساتراپ صنعت بهار

    ابزار دقیق,ابزارهاي اندازه گيري دقيق,انواع مختلف عمق سنج,برقگيرها,ترانسفورماتور,دانلود کارآموزی,دانلود کارآموزی فشار قوی,سكسيونر,فيوزها,کارآموزی ابزار دقیق,کارآموزی برق,کارآموزی ساتراپ صنعت بهار,کارورزی شرکت برق,گزارش کارآموزی برق دانلود فایل گزارش کارآموزی ابزار دقیق، در شرکت ساتراپ صنعت بهار دانلود فایل توضیحات:گزارش کارآموزی ابزار دقیق ،…

  • پاورپوینت (اسلاید) برنامه ریزی در اسلام

    بازاریابی فایل,برنامه ریزی اسلامی,برنامه ریزی در اسلام,پاورپوینت برنامه ریزی,پاورپوینت مدیریت,پروژه برنامه ریزی,تحقیق برنامه ریزی,تحقیق مدیریت اسلامی,خرید فایل,دانلود پاورپوینت,فرافایل,فروش فایل,مدیریت اسلامی,همکاری در فروش دانلود فایل پاورپوینت (اسلاید) برنامه ریزی در اسلام دانلود فایل توضیحات:پاورپوینت برنامه ریزی در اسلام، در حجم 27…

  • روشهاي نوين تدریس انشا با رويكردي به خلاقيت

    آموزش انشا,پرورش خلاقيت,تحقیق روشهاي نوين انشا,تدریس انشا,خلاقيت دانش آموزان,راهكارهاي پرورش خلاقيت,روش های انشانویسی,روشهاي نوين انشا,شيوه هاي بهبود انشا,شيوه هاي نوين,شيوه هاي نوين آموزش انشا,شیوه های نوین انشا,فنون انشانویسی دانلود فایل روشهاي نوين تدریس انشا با رويكردي به خلاقيت دانلود فایل…

  • پاورپوینت (اسلاید) سازه های غشایی

    پاورپوینت سازه های غشایی,پروژه سازه های غشایی,تحقیق سازه های غشایی,دانلود پاورپوینت,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,ساخت های غشایی,سازه غشایی,سازه های غشایی,فرافایل,فضای عملکردی در روز و شب,مقاله سازه های غشایی,ویژگی های سازه های غشایی دانلود فایل پاورپوینت (اسلاید) سازه های غشایی دانلود فایل توضیحات:پاورپوینت…

  • پاورپوینت (اسلاید) معماری

    اسلاید معماری,الهام از اشکال طبیعت,الهام از قواعد طبیعت,الهام گیری معنایی از طبیعت,برخی تعریف های معماری,بس گونگی معماری,پاورپوینت معماری,پروژه معماری,تاریخ معماری,دانلود پاورپوینت,درباره معماری,رنگ در معماری,طبعت در معماری,معماری و هنر دانلود فایل پاورپوینت (اسلاید) معماری دانلود فایل توضیحات:پاورپوینت ارائه کلاسی با موضوع…

  • پاورپوینت تاثیر نوآوری در تغییرات استراتژی ایده سازی تا برونداد محصول نو

    پاورپوینت تاثیر نوآوری در تغییرات استراتژی ایده سازی تا برونداد محصول نو برچسب ها: تاثیر نوآوریتغییرات استراتژی ایده سازیبرونداد محصول نونوآوری چیستدلایل سرمایه گذاری در نوآوریمسئولیتهای سطوح عملیاتی در نوآوریدلایل عمده شكست نوآوری رفتن به سایت اصلی پاورپوینت تاثیر نوآوری…

  • دانلود نقشه همباران استان آذربایجان غربی

    خطوط همبارش استان آذربایجان غربی,دانلود شیپ فایل خطوط همبارش آذربایجان شرقی,دانلود نقشه همبارش آذربایجان غربی,شیپ فایل خطوط همبارش استان آذربایجان غربی,نقشه همبارش استان آذربایجان غربی دانلود فایل دانلود نقشه همباران استان آذربایجان غربی دانلود فایل نقشه ی همبارش استان آذربایجان…

  • پاورپونت درباره شرکت گوگل (Google)

    Google,pptx,پاورپوینت شرکت گوگل,پاورپوینت گوگل,پروژه درس تجارت الکترونیک,تاریخچه شرکت گوگل,تجارت الکترونیک,تکنولوژی گوگل,خدمات گوگل,دانلود پاورپوینت,درآمد کارکنان گوگل,دلایل موفقیت گوگل,گروه مدیریت گوگل,گوگل یعنی چه دانلود فایل پاورپونت درباره شرکت گوگل (Google) دانلود فایل توضیحات:ارائه کلاسی درس تجارت الکترونیک درباره شرکت گوگل(google)، در قالب…

  • تحقیق بررسی رابطه بین انگیزه پیشرفت و شیوه فرزند پروری در بین دانش آموزان

    تحقیق بررسی رابطه بین انگیزه پیشرفت و شیوه فرزند پروری در بین دانش آموزان برچسب ها: انگیزه پیشرفتشیوه فرزند پروریدانش آموزانتحقیق روانشناسیتحقیق انگیزه پیشرفتشیوه‌های فرزند پروریشیوه‌های فرزند پروری از نظر باوم مریندنظریه‌های مربوط به شیوه‌های فرزند پروریمبانی نظریهدف از تربیتسابقه…

  • پاورپوینت (اسلاید) استاندارد های بخش اوژانس

    استاندارد های بخش اوژانس,استاندارهای بخش اورژانس,اوژانس,ایستگاه پرستاری,بخش اورژانس,پاورپوینت,پزشك مقیم,تحقیق رشته پزشکی,ترالی اورژانس,تریاژ,خدمات سرپایی,دانلود پاورپوینت,سیستم ارجاع,فقدان سیستم ارجاع,نقش خدمات سرپائی,وظایف بخش سرپایی دانلود فایل پاورپوینت (اسلاید) استاندارد های بخش اوژانس دانلود فایل توضیحات:پاورپوینت ارائه کلاسی رشته پزشکی با موضوع استاندارد های…

  • امکان سنجی احداث باغ عناب یک هکتاری

    امکانسنجی عناب,دانلود طرح توجیهی,سود احداث باغ عناب,سود پرورش عناب,طح کاشت عناب,طرح احداث باغ عناب,طرح توجیهی باغ عناب,طرح توجیهی پرورش عناب,طرح توجیهی عناب,عملکرد عناب در هکتار,فرافایل,هزینه احداث باغ عناب,هزینه کاشت عناب,همکاری در فروش دانلود فایل امکان سنجی احداث باغ عناب یک…

  • پرسشنامه استاندارد احقاق جنسی هالبرت

    احقاق جنسی,احقاق جنسی هالبرت,ارزیابی تمایل جنسی,پرسشنامه احقاق جنسی,پرسشنامه احقاق جنسی هالبرت,پرسشنامه استاندارد,پرسشنامه تمایل جنسی هالبرت,تمایل جنسی هالبرت,دانلود پرسشنامه,شاخص تمایل جنسی,مقیاس احقاق جنسی,مقیاس تمایل جنسی دانلود فایل پرسشنامه استاندارد احقاق جنسی هالبرت دانلود فایل توضیحات:پرسشنامه استاندارد احقاق جنسی (تمایل جنسی)، تالیف…

  • توزیع تعمیم یافته بتای پارتو با کاربرد در داده های طول عمر

    توزیع تعمیم یافته بتای پارتو با کاربرد در داده های طول عمر برچسب ها: تخمین توزیع تعمیم یافته پارتو تابع ریسک گشتاور ها تک مدی بودن Unimodality رفتن به سایت اصلی توزیع تعمیم یافته بتای پارتو با کاربرد در داده…

  • پاورپوینت شبکه حس گر بی سیم

    پاورپوینت شبکه حس گر بی سیم برچسب ها: شبکهشبکه حس گر بی سیمشبکه حسگرشبکه حسگربی سیمwsnحسگرمیدان حس گر کاراندازگرهدانلود پاورپوینت رفتن به سایت اصلی پاورپوینت شبکه حس گر بی سیم دسته بندي : فنی و مهندسی » کامپیوتر و IT…

  • پاورپوینت (اسلاید) بولدوزر و نکات آن در راهسازی

    انواع بولدوزر,انواع ریپرها,بولدوزر,بیل مکانیکی,دانلود پاورپوینت,شخم زنی,عوامل موثر درکار,غلتک,کار در پرتگاه,گریدر,لودر,مزایای استفاده از دستگاه,موارد استفاده,نوع چرخ,وضعیت تیغه دانلود فایل پاورپوینت (اسلاید) بولدوزر و نکات آن در راهسازی دانلود فایل توضیحات:پاورپوینت ارائه کلاسی رشته عمران با موضوع بولدوزر و نکات آن در…

  • انواع پارک های آبی در جهان

    انواع پارک های آبی در جهان برچسب ها: مجموعه پارک های آبی در سراسر جهان پارک آبی رفتن به سایت اصلی انواع پارک های آبی در جهان دسته بندي : علوم انسانی » برنامه ریزی شهری جزئیات و دریافت انواع…

  • نمونه سوالات جدید آزمون ورودی بهیاری دانش آموزان پایه دهم

    آزمون بهیاری پایه دهم,آزمون بهیاری ورودی دبیرستان,آزمون ورودی,آزمون ورودی بهیاری پایه دهم با پاسخ,سوالات آزمون بهیاری ورودی دبیرستان,کمک بهیاری و,نمونه سوالات بهیاری,نمونه سوالات بهیاری پایه دهم نهم,هنرستان بهیاری و پرستاری,هنرستان پرستاری دانلود فایل نمونه سوالات جدید آزمون ورودی بهیاری دانش…

  • پاورپوینت هيدرات گازي در صنعت نفت و گاز

    پاورپوینت آماده هیدرات گازی,پاورپوینت هیدرات گازی,تجزیه هیدرات گازی,توليد هيدرات گازي,حفره های هيدرات گازي,دانلود پاورپوینت,ساختار كريستالي هيدرات,مهندسی شیمی,مهندسی نفت,هیدرات گازی,هیدرات گازی پاورپوینت دانلود فایل پاورپوینت هيدرات گازي در صنعت نفت و گاز دانلود فایل توضیحات:دانلود پاورپوینت ارائه کلاسی با موضوع هيدرات گازي…

  • پاورپوینت با موضوع چگونگی تولید پانل سه بعدی (3D پانل)

    3d پنل,EPS,MESH,بتون آماده پاورپوینت,پانل سه بعدی,پاورپوینت تولید بتن,پاورپوینت تولید پانل سه بعدی,پروژه عمران,پروژه مهندسی عمران,پنل سه بعدی,تولید پانل سه بعدی,چگونگی تولید 3D پانل,خط تولید,دانلود پاورپوینت دانلود فایل پاورپوینت با موضوع چگونگی تولید پانل سه بعدی (3D پانل) دانلود فایل توضیحات:دانلود…

  • گزارش کار شیمی تجزیه اندازه گیری مقدار نیکل به روش وزن سنجی

    آزمایشگاه شیمی,آزمایشگاه شیمی تجزیه,اندازه گیری مقدار نیکل,دانلود گزارش کار,دی متیل گلی اکسیم,روش وزن سنجی,شیمی تجزیه,گزارش آزمایشگاه,گزارش کار آماده,گزارشکار شیمی تجزیه,معرف دی متیل گلی اکسیم,مهندسی شیمی دانلود فایل گزارش کار شیمی تجزیه اندازه گیری مقدار نیکل به روش وزن سنجی دانلود…

  • گزارش کارآموزی کامپیوتر سخت افزار؛ آشنايي با انواع قطعات كامپيوتر

    پروژه کارآموزی کامپیوتر,دانلود پروژه کارآموزی,دانلود کارآموزی سخت افزار,دانلود گزارش کارآموزی,کارآموزی اسمبل کردن,کارآموزی در شرکت کامپیوتری,کارآموزی سخت افزار کامپیوتر,کارآموزی قطعات کامپیوتر,کارآموزی کامپیوتر,کارورزی,گزارش کارآموزی دانلود فایل گزارش کارآموزی کامپیوتر سخت افزار؛ آشنايي با انواع قطعات كامپيوتر دانلود فایل توضیحات:گزارش کارآموزی کامپیوتر سخت…

  • دانلود شیپ فایل آبراهه های استان آذربایجان غربی

    آبراهه,آذربایجان غربی,استان آذربایجان غربی,رودخانه,شیپ فایل,شیپ فایل آبراهه های استان آذربایجان غربی,شیپ فایل رودخانه های استان آذربایجان غربی,لایه آبراهه های استان آذربایجان غربی,نقشه آبراهه های آذربایج,نقشه رودخانه های استان آذربایجان غربی دانلود فایل دانلود شیپ فایل آبراهه های استان آذربایجان غربی…

  • پاورپوینت تحلیل خانه فرهنگ و گشت و گذار ام وی آر دی وی

    پاورپوینت تحلیل خانه فرهنگ و گشت و گذار ام وی آر دی وی برچسب ها: تحلیل خانه فرهنگ و گشت و گذاربرسی معماری خانه فرهنگ و گشت و گذارپلان خانه فرهنگ و گشت و گذارخانه فرهنگ و گشت و گذارتحلیل…

  • گزارش کارآموزی رشته عمران در كارگاه ساختماني

    دانلود کارآموزی در كارگاه ساختماني,دانلود گزارش کار در كارگاه ساختماني,دانلود گزارش کارآموزی,عمران,کارآموزی در كارگاه ساختماني,کارآموزی عمران,کارآموزی کارگاه ساختمانی,کارگاه ساختمانی,کارورزی,گزارش کارآموزی در كارگاه ساختماني,مهندسی عمران دانلود فایل گزارش کارآموزی رشته عمران در كارگاه ساختماني دانلود فایل توضیحات:گزارش کارآموزی رشته عمران در…